Formation
Affirmation de soi
Renforcer son estime et sa confiance en soi
Perception de la problématique
Exprimer ses souhaits, savoir dire non, oser être fidèle à soi-même ne vont pas forcément de soi, surtout dans la sphère professionnelle. Gagner en confiance en soi en adoptant un comportement assertif est l’une des clés pour réussir sa carrière et son efficacité professionnelle.
Dans ce contexte, cette formation vous donne les clés pour gagner en confiance et en assertivité plutôt qu’en réaction et dans l’émotion.
C’est grâce à elle que vous pouvez vous affirmer dans un groupe tout en restant ouvert et à l’écoute des autres. Il est essentiel de savoir s’imposer sans pour autant rabaisser les autres au sein d’une équipe et de développer un climat de confiance favorable au travail collectif.
Pendant les deux jours de formation, vous découvrirez des leviers de communication efficaces tout en travaillant sur la confiance en soi.
Boostez votre confiance en vous !
Objectifs et contenus pédagogiques
Prendre conscience de son propre profil
- Auto-évaluation de ses propres comportements
Reconnaître ses comportements refuge
- Les mécanismes des situations de tension
- Identification des comportements refuge
Comprendre les fondements de l’affirmation de soi
- Définition de l’affirmation de soi
- Les situations ou l’assertivité est possible / impossible
- Quels droits s’accorder
- Les buts assertifs
Connaître les principes d’affirmation de soi.
- Les clés de la communication assertive
Utiliser les outils de l’assertivité dans son quotidien professionnel
- Recevoir et exprimer un compliment
- Affirmer une position.
- Formuler une demande
- Dire non.
- Exprimer une critique constructive
- Recevoir une critique justifiée
- Recevoir une critique injustifiée : poser ses limites
Réagir aux comportements parasites
- Repérer chez ses interlocuteurs les comportements qui bloquent le dialogue
- Faire face aux attaques, à la passivité, aux tentatives de manipulation
Public Concerné
- Tout manager hiérarchique ou transversal.
- Manager d’une Direction du changement.
- Chef de projet.
- L’équipe
Prérequis :
Aucun
Modalités d’évaluation :
- Evaluation pédagogique en début de formation, et formative/acquisition de compétences, au fur et à mesure de la formation/accompagnement
- Questionnaire d’évaluation de la formation par la participante à chaud à la fin de la session.
- Un certificat de réalisation de formation sera remis à la fin de chaque formation.
- Un suivi après plusieurs semaines peut être mis en place à la demande pour une étude des différents résultats qui ont suivis la formation.
Méthodes pédagogiques :
- Utilisation de méthodes expositives permettant de présenter les concepts importants et de faire le point sur la législation en vigueur
- Utilisation de méthodes participatives favorisant les échanges, la réflexion commune et le retour d’expérience mais également des mises en situation et/ou des jeux de rôle
- En plus des méthodes traditionnelles j’applique d’autres méthodes plus innovantes comme :
- La Classe inversée.
- Les serious game (Apprendre en jouant)
- La méthode SAVI, outil de valorisation et d’implication de tous les participants :
S
Le « S »
Le S renvoie à la sécurisation des participants.
De manière plus explicite, il s’agit de les rassurer et les mettre à l’aise du début à la fin de la formation.
A
Le « A »
Le A pour sa part implique de faire de chacun un acteur à part entière de la formation.
Les interventions des participants sont ainsi grandement encouragées.
V
Le « V »
Le V fait référence à la valorisation de chaque participant.
Toutes les idées, suggestions, ouvertures de sujets et même contradictions doivent être prises au sérieux.
I
Le « I »
Le I enfin mentionne l’implication approfondie de chacun.
Suite logique des facteurs précédents, l’implication a pour but d’encourager chaque participant à bien atteindre ses objectifs de formation.
Accessibilité :
Quant à l’accessibilité aux personnes en situation de handicap, elle dépend du lieu de formation et du type de handicap au regard des modalités d’accompagnement pédagogique (ces aspects sont à évoquer impérativement au cours de l’entretien préalable à toute contractualisation).
Modalités et Délai d’accès :
- L’accès à nos formations est initié par l’employeur
- Pour chaque demande de formation, notre service réalise un entretien téléphonique avec le référent pédagogique afin d’établir un premier entretien personnalisé qui prend en compte les attentes.
- Lors de cet entretien, les modalités de déroulement de la formation, le ou les objectifs, les connaissances et les compétences acquises, les sources de financement etc. sont précisés
- Sont ensuite préparés, proposition personnalisée puis convention de formation. A la réception de la proposition et de la convention signée, la demande de prise en charge peut alors être faite.
- L’organisation logistique, technique, pédagogique et financière est établie lors des divers échanges avec notre service formation et le commanditaire.
- Le délai d’accès aux formations, tient compte de ces différentes formalités afin d’être accessible dans un temps d’environ un mois avant le début de l’action (moins sans prise en charge).
Modalités et Délai d’accès :
Les dates sont à déterminer ensemble en présentiel pour 2 jours soit 14 heures de formation
Téléphone : 06.89.67.67.22
Référente pédagogique :
Carole Bergery
Adresse de facturation : 612 Route de la Chapelle 71250 Bergesserin
Tarifs :
Le coût de cette session pour 14h00 est fixé à 2000.00 € net de TVA. (Prix pour un groupe de 12 personnes max)